बड़े काम का है ट्रेन के सफर में छेड़छाड़ की शिकायत की हेल्पलाइन 182


नई दिल्ली. अक्सर ट्रेन में सफर के दौरान महिलाओं के साथ छेड़छाड़ और अश्लील हरकतों के मामले सामने आते हैं। आपको बता दें कि अब चलती ट्रेन में छेड़छाड़ की शिकायत रेलवे की हेल्पलाइन 182 पर की जा सकती है। आजकल सोशल मीडिया पर ऐसी ही घटनाओं की रोकथाम से जुड़ा एक वीडियो वायरल हो रहा है।

 

क्या है वीडियो में 

पैसेंजर्स को अवेयर करते इस वीडियो में दिखाया गया है कि कोच में सवार कुछ आदमी पास बैठी एक लड़की के साथ अश्लील हरकत करते हैं, फिर उसके पास बैठी दूसरी लड़की हेल्पलाइन 182 पर कॉल करती है और रेलवे पुलिस अलगे स्टेशन पर इन मनचलों को पकड़ लेती है।
Source -  dainikbhaskar.c om की ये रिपोर्ट।

खूबसूरत और चमकती पीठ पाने के लिए आजमाएं ये 5 आसान उपाय

खूबसूरत और चमकती पीठ पाने के लिए आजमाएं ये 5 आसान उपाय
डीप नेक ब्लाउज पहनना हो या बैकलेस ड्रेस, सबसे पहले पीठ के बारे में सोचकर टेंशन होती है, जिसकी साफ-सफाई पर अक्सर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता है। महिलाएं इसकी तरफ इसलिए भी ध्यान नहीं देतीं, क्योंकि ये हिस्सा हमेशा ही कवर रहता है। लेकिन शादी-विवाह के मौकों पर पहने जाने वाली ड्रेसेस जिसमें पीछे का हिस्सा खुला रहता है, उसमें बैक ही खास अट्रैक्शन होता है। तो किसी फेस्टिव सीजन का इतंजार किए बगैर अभी से ही इसकी साफ-सफाई का ध्यान रखना शुरू कर दें। जानते हैं चमकती और खूबसूरत बैक पाने के आसान से टिप्स।

1. स्क्रबिंग

स्क्रबिंग स्किन के लिए बहुत ही जरूरी चीज होती है जो पोर्स को खोलने के साथ ही उसे सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाती है। बैकलेस चोली हो या ब्लाउज किसी भी ड्रेस को ब्रेफिक होकर पहना जा सकता है। हर दूसरे से तीसरे दिन पीठ पर स्क्रबिंग करने से ब्लैक हेड्स और डार्क स्पॉट्स दूर होते हैं।

2. ब्रश का इस्तेमाल

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पीठ पर जमे ऑयल, गंदगी को हाथों से निकालना बहुत ही मुश्किल काम है। इसके लिए सॉफ्ट ब्रश का इस्तेमाल करें जो पीठ पर जमी गंदगी को दूर करते हैं साथ ही पोर्स को भी खोलते हैं जिससे स्किन को भरपूर ऑक्सीजन मिलती है। पीठ पर हुए मुंहासों को दूर करने के लिए बेनजॉयल पेरोक्साइड युक्त ऐक्ने वॉश का इस्तेमाल करें। तीन हफ्तों के इस्तेमाल के बाद आपके स्किन जितनी ही आपकी पीठ भी खूबसूरती लगेगी।

3. मॉइश्चराइजर

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मॉइश्चराइजर जितना स्किन के खुली जगहों के लिए जरूरी है उतना ही छिपी जगहों के लिए भी। नहाने के बाद और स्क्रबिंग के बाद स्किन को मॉइश्चराइजर की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। पीठ पर मॉइश्चराइजर के तौर पर बेबी ऑयल या किसी साधारण क्रीम का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। दिन में बैकलेस ड्रेस पहनना हो तो पीठ पर अच्छे से सनस्क्रीन लोशन लगाकर बाहर निकलें।

4. ट्रीटमेंट

पीठ पर किसी भी प्रकार के मस्से, स्पॉट्स, ब्लैक हेड्स हों तो उसकी खूबसूरती उभर कर नहीं आती। सही तरह से केयर न करने से ऑयल सीबम की मात्रा पीठ पर जमा होते रहती है जो इन सारी परेशानियों का कारण बनती है। इन सबसे बचने के लिए मार्केट में कई तरह के केमिकल पील्स और माइक्रोडर्मब्रैजन, स्किन एक्सफोलिएटिंग ट्रीटमेंट मौजूद हैं जो ऐक्ने, स्कार्स और रिंकल्स की समस्याओं को दूर करते हैं। लेकिन इस प्रकार के किसी भी ट्रीटमेंट को लेने से पहले स्किन एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

5. स्पा

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खूबसूरत और दमकती पीठ के लिए स्पा भी बेहतरीन ऑप्शन है। जहां बैक की अच्छे से मसाज की जाती है जो स्किन ग्लोइंग के लिए जरूरी होता है। इसके अलावा समय-समय पर बैक की वैक्सिंग भी कराते रहें। वैक्सिंग स्किन के पोर्स खोलने के साथ ही उसे सॉफ्ट भी बनाती है।

6. मेकअप

इन सबके अलावा शादी या पार्टी में बैकलेस पहनने से पहले पीठ पर किसी अच्छे वाटर प्रूफ फाउंडेशन और कॉम्पैक्ट पाउडर का इस्तेमाल करें। ज्यादा चमकती बैक पाने के लिए गोल्ड फाउंडेशन लगाने के साथ ही शिमर का टच भी दें।

SOURCE - BHASKER

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